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厨房:美味新尝试大汤鳊鱼(图)
关键字:饮食健康 餐饮 营养保健 减肥 助性食品 养颜

 

尝试大汤鳊鱼

  入夏以后,天气闷热、汗水淋淋,胃纳锐减。这时最想吃的菜肴,便是那宁波菜“大汤黄鱼”,汤鲜肉嫩,加上那带点微酸的雪里蕻末、扁尖丝脍炙人口,让人食欲大开。可时下黄鱼的价格太贵,实在不是我等退休职员所能常吃的。那天下乡垂钓,出手不凡,钓到一 条650克重的大鳊鱼。心想这么一条鳊鱼,不妨替代大黄鱼放汤做道“大汤鳊鱼”,我想味道一定不会错,也算是作一次尝试吧。

  将鳊鱼剖杀洗净晾干、下油锅煎至两面黄、鱼皮微微起皱,就放入烧锅里,加香葱、姜片、放入两大碗水煲起来,待汤煮沸时,再加入少许料酒,再用旺火煮上一刻钟,此时鱼汤色呈奶汁状乳白,再投入事先已切成细末的雪里蕻菜、扁尖丝、香菇丁,继续煮上10分钟后,加盐、撒上葱花。少顷,冒出阵阵鱼香,端上餐桌,全家人团团围住啜汤品鱼肉,鲜嫩无比,儿子连夸这汤好喝,还怪我汤水放少了,妻子说,经过这番火功,滋味都在这汤里、自然好吃,口感并不比宁波菜“大汤黄鱼”逊色,一家人大快朵颐,一饱口福。

  看来厨艺也得推陈出新,不断尝试,才能有口腹之娱。盛夏酷暑,人体缺的是水分和营养,经常吃吃汤重的宁波汤菜,益处多多、口福多多。


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