特色餐饮 健康食品 保健饮食 营养建议 营养医问 中华药膳 厨房营养 食界动态 减肥饮食 助性饮食 养颜美食 健身饮食
饮食文化 各地美食 饮食法规 宝宝美食 中年饮食 老年饮食 少年饮食 大话美食 春季饮食 夏季饮食 秋季饮食 冬季饮食

您现在的位置: 饮食在线_美味在线_好吃者家园 >> 饮食 >> 厨房营养 >> 文章正文


每日精选:营养药膳推荐三例

  山药面

  【原料】白面粉3000克、,山药粉1500克、鸡蛋10个、生姜5克、豆粉200克、食盐、味精、胡椒粉、猪油、葱各适量。  

  【制作】  

  1.将白面粉、山药粉、豆粉放入盆中,加鸡蛋和适量的水、食盐,揉成面团,擀成薄面片,切成面条。  

  2.将铝锅内加水适量,放入猪油、葱、生姜,烧开,再将面条下入,煮熟,放入味精、食盐、胡椒粉即成。  

  【用法】食用时当饭吃,吃饱,常服有效。  

  【功效】补虚赢,益元气。      

  益脾饼

  【来源】《医学衷中参西录》

  【原料】白术30克,干姜6克,红枣250克,鸡内金15克,面粉500克, 菜油,食盐各适量。

  【制作】

  1. 将白术、干姜用纱布包成药包扎紧,放入锅内,下红枣, 加水适量,先用武火烧沸,后用文火熬煮1小时左右,除去药 包和红枣的核,把枣肉搅拌成枣泥待用。

  2.将鸡内金粉碎成细末,与面粉混合均匀,再将枣泥倒入, 加盐、水适量,和成面团。

  3.将面团分成若干小团,做成薄饼,在锅内放入菜油, 用文火烙熟即成。

  【用法】当主食吃。

  【功效】健脾益气,开胃消食。适用于食欲不振、食后胃痛、慢性 腹泻、慢性胃肠病等。              

  川贝酿梨

  【来源】民间方

  【原料】川贝母12克、雪梨6个、糯米100克、冬瓜条100克、冰糖180克、白矾适量

  【制作】

  1. 将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜切成黄豆大颗粒;川贝母打碎; 白矾溶化成水。

  2.将6个雪梨去皮后,均由蒂把处刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核, 再把它们浸没在白矾水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,捞 出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内;将糯米饭、冬瓜条和适量冰糖 尿拌匀后川贝母都分成六等份,分别装入6个雪梨中,盖好蒂把,装 入碗内,然后上笼,沸水蒸约50分钟,至梨烂后即成。

  3.将锅内和清水300克,置武火上烧沸后,放入剩余冰糖,溶化收浓 汁,待梨出笼时,逐个浇在雪梨上。

  【用法】服用时,每次食用雪梨1个,早晚各服1次。

  【功效】润肺消痰,降火除热。适用于肺痨咳嗽、干咳、咯血等症。


文章录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    关于饮食在线 - 广告服务 - 联系方式 - 加入收藏夹 - 设置首页 - 违法不良信息举报中心 - 北京网络行业协会 -友情连接 -
    Copyright © 2005-2007 Eszx.net Inc. All rights reserved. 龙懋餐饮连锁 版权所有
    ICP备案号:皖ICP备07001792号

    ahczxy@163.com 热线电话: +86-0552-5524985
    安徽才智科技提供技术支持