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猕猴桃：既含较多有助于降低血压的钾离子，又含有很少的可能导致血压升高的钠离子。 西瓜：具有利尿作用，有助于降低血压。 ◆便秘、痔疮 适宜吃 香蕉、橘子：有润肠通便的功效，能缓解症状。 火龙果：含有数千粒芝麻状种子和丰富的水溶性膳食纤维，既促进肠蠕动又有润肠作用。 不适宜吃 苹果、柿子：含有大量的鞣酸，容易引起便秘或加重便秘病情。 进入食神论坛，自己动手做美食》》》》有健康问题到医问吧，给您满意解答》》》》 |
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