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牛奶 可降低血清中胆固醇的浓度，含有大量的钙质，能减少胆固醇的吸收。 大豆 可以降低血液中胆固醇的含量。 生姜 具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 大蒜 可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。 洋葱 在降低血脂、防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。 |
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