材料：西瓜100克，冷开水100毫升，蜂蜜一勺。

　　DIY：

　　1.将西瓜去皮后切成块；

　　2.将西瓜和蜂蜜一起放入搅拌机中搅拌均匀；

　　3.倒入杯中后，加入冷开水继续搅拌，搅拌均匀后即可食用。

　　营养提示：本款饮品色泽红润，清冽甘甜。其中，西瓜含有丰富的维生素C和水分，属凉性水果，具有清热的作用，可缓解各种暑热疾病。

　　香蕉鲜桃奶

　　材料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶100毫升，糖适量。

　　DIY：

　　1.将香蕉去皮，并切成数段；

　　2.将鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块；

　　3.将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒；

　　4.将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。

　　营养提示：这款饮品的营养极高，鲜桃、鲜奶不仅是补水佳品，而且其中所含的维生素、钙质、矿物质都很丰富，对宝宝的健康和皮肤非常有益。

　　·赵 庆(育婴专家）

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