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补气养血的酒酿汤圆(图)
关键字:饮食健康 餐饮 营养保健 减肥 助性食品 养颜


  基本特点  此汤具有补气养血的作用,可以帮助身体散发寒气,并加速血液循环与新陈代谢,使皮肤散发出健康的气色与光泽。但热量较高,宜适量摄食。

基本材料  :小汤圆180克,酒酿150克,什锦水果罐头1/2罐;调味料:冰糖1大匙 做法:
    1.小汤圆放入滚水中煮至浮起,捞出,放入碗中,加入1/2杯冷开水,再加入酒酿调匀;什锦水果罐头打开备用。
    2.锅中倒入3杯水煮开,放入什锦水果和冰糖煮匀,倒入碗中即可。
    注意:什锦水果罐头可以用新鲜水果取代,不过要最后加入拌匀,才有增加美白的功效。



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